چگونه دد لیفت کراس فیت را انجام دهیم How to Perform the Deadlift چگونه دد لیفت کراس فیت را انجام دهیم How to Perform the Deadlift https://www.youtube.com/embed/HQX5TfH2hMc?rel=0 دانلود فیلم آموزشی با کلیک روی آیکن (بدون نیاز به VPN) نمایش صفحه استاد سجاد عارفی نیا کراس فیت ورزشی ترکیبی از ژیمناستیک ویت لیفتینگ و متابولیک است. […]