سامانه آموزش آنلاین فینیور ویژه فارسی زبانان

An official website of the Education 365|7|24

  • یوتیوب فینیور سامانه آموزش آنلاین فینیور اینستاگرام فینیور سامانه آموزش آنلاین فینیور فیسبوک فینیور سامانه آموزش آنلاین فینیور تویتر فینیور سامانه آموزش آنلاین فینیور تلگرام فینیور سامانه آموزش آنلاین فینیور
  • سریعترین راه ورود و عضویت از طریق اکانت جیمیل   و فیسبوک    و بعد یاهو Yahoo icon - Free download on Iconfinder می‌باشد.
  • Certificate, connection, https, internet, secure, security, ssl icon - Download on Iconfinder نمایش قفل و //: https اطمینان می‌دهد که شما به وب سایت رسمی متصل هستید و تمام اطلاعات و فعالیت‌هایتان رمزگذاری شده و به صورت ایمن منتقل می‌شود.
  • Badge, certificate, certified, medal, ribbon, standard icon - Download on Iconfinderفینیور اطمینان می‌دهد مدرسان کمپانی دارای برترین توانایی‌های علمی و عملی هستند و هر دوره تنها بعد از تایید و بررسی گروه بین‌المللی آموزش در دسترس فرار دارد.
  • ارتباط آنلاین با فینیور سامانه آموزش آنلاین  پشتیبانی |   ارتباط فینیور سامانه آموزش آنلاین    ارتباط  |   ارسال ایمیل به فینیور سامانه آموزش آنلاین   مکاتبه | 
  •  استخدام مدرس فینیور سامانه آموزش آنلاین    استخدام  اخذ نمایندگی فینیور سامانه آموزش آنلاین   نمایندگی  
  • سجاد عارفی نیا فینیور سامانه آموزش آنلاین  رئیس دپارتمان: سجاد عارفی‌نیا  
  • یوتیوب فینیور سامانه آموزش آنلاین فینیور اینستاگرام فینیور سامانه آموزش آنلاین فینیور فیسبوک فینیور سامانه آموزش آنلاین فینیور تویتر فینیور سامانه آموزش آنلاین فینیور تلگرام فینیور سامانه آموزش آنلاین فینیور
  • سریعترین راه ورود و عضویت از طریق اکانت جیمیل   و فیسبوک    و بعد یاهو Yahoo icon - Free download on Iconfinder می‌باشد.
  • Certificate, connection, https, internet, secure, security, ssl icon - Download on Iconfinder نمایش قفل و //: https اطمینان می‌دهد که شما به وب سایت رسمی متصل هستید و تمام اطلاعات و فعالیت‌هایتان رمزگذاری شده و به صورت ایمن منتقل می‌شود.
  • Badge, certificate, certified, medal, ribbon, standard icon - Download on Iconfinderفینیور اطمینان می‌دهد مدرسان کمپانی دارای برترین توانایی‌های علمی و عملی هستند و هر دوره تنها بعد از تایید و بررسی گروه بین‌المللی آموزش در دسترس فرار دارد.
  • ارتباط آنلاین با فینیور سامانه آموزش آنلاین  پشتیبانی |   ارتباط فینیور سامانه آموزش آنلاین    ارتباط  |   ارسال ایمیل به فینیور سامانه آموزش آنلاین   مکاتبه | 
  •  استخدام مدرس فینیور سامانه آموزش آنلاین    استخدام  اخذ نمایندگی فینیور سامانه آموزش آنلاین   نمایندگی  
  • سجاد عارفی نیا فینیور سامانه آموزش آنلاین  رئیس دپارتمان: سجاد عارفی‌نیا  

An official website of the Education 365|7|24

دوره جامع مربیگری کراس فیت

شرکت در دوره
. بهره مند از دوره: 169 نفر
. مدت زمان دوره: 3 پلن 3 قیمت
. تعداد درس تا اکنون: 71
. مدت فیلم آموزشی: 680 دقیقه
. سطح: دوره جامع از مبتدی تا پیشرفته

چطور در دوره شرکت کنم؟

بعد از انتخاب دوره، به مرحله پرداخت بروید و با تکمیل کردن اطلاعات پرداخت، خرید را کامل کنید. پس از آن می‌توانید با مراجعه به حساب کاربری خود به تمام دوره‌های خریداری شده دسترسی داشته باشید. علاوه بر آن تمام فعالیت‌های شما در حساب کاربری‌تان قابل مشاهده و آنالیز است. سیستم حرفه‌ای بررسی و یادگیری از طریق حساب کاربری.

ارتباط سریع با فینیور

موبایل معتبر | ارتباط تلفنی از طریق واتس اپ انجام می‌شود.
ایمیل معتبر وارد نمایید | ارتباطات کتبی سامانه از طریق ایمیل انجام می‌شود.
لطفا درخواست خود را دقیق شرح دهید | مطابق با موضوع ارتباط به صورت کامل شرح خود را انجام دهید.
دوره جامع مربیگری کراس فیت سجاد عارفی نیا با مدرک مربیگری کراس فیت سامانه آموزش آنلاین فینیور

دوره جامع مربیگری کراس فیت

دوره جامع مربیگری کراس فیت

برنامه نویسی کراس فیت

سه پلن شرکت در دوره با سه هزینه مختلف، وابسته به نیاز خود از دوره بهره‌مند شوید، این یک ابتکار است. برای شرکت در هر پلن قبل از پرداخت کد پلن را وارد نمایید تا هزینه تنظیم شود.

دوره جامع مربیگری و مدرسی چگونه است و چه انتظاری می‌توانید از دوره آموزش آنلاین مربیگری کراس فیت داشته باشید؟

علاوه بر اینکه تمام انتظارات شما از یادگیری مبانی علمی و عملی مربیگری کراس فیت در این دوره برآورده خواهد شد به تمام زوایای پنهان و آموزش‌های کاربردی مورد نیاز در کراس فیت برای مربیگری تمام سطوح مختلف ورزشی از مبتدی تا پیشرفته نیز مسلط خواهید شد.

دوره‌ی جامع مربیگری کراس فیت که برای اولین بار به زبان فارسی در دنیا ارائه شده است به عنوان کامل‌ترین و پیشرفته‌ترین دوره آموزشی کراس فیت شناخته شده است و تا رسیدن به خط پایان 5 هفته آموزشی ویژه  دارد.

اولین و برترین سیستم آموزشی مربیگری و مدرسی کراس فیت به زبان فارسی در دنیا با استاد سجاد عارفی نیا


من | سجاد عارفی نیا

سجاد عارفی نیا
کد تخفیف بگیر !

اولین رئیس کمیته آموزش کراس فیت ایران و ساختار ساز آموزشی کراس فیت کشور، نویسنده اولین و تنها کتاب معتبر کراس فیت در ایران و برگزار کننده اولین دوره‌های آموزشی مربیگری کراس فیت در کشور بعد از سال‌ها تحقیق، پژوهش، مربیگری و مدرسی در تمام سطوح ورزشی از مبتدی تا تیم ملی، بر آن شدم تا تمام داشته‌های علمی و عملی خود را به صورت کاربردی در مجموعه‌های هوشمند آموزشی آنلاین و مدرن ارائه دهم تا گامی هر چند اندک در خلقِ سیستم آموزش نوین فارسی زبانان بردارم.

بعد از برگزاری اولین دوره‌های آموزشی مربیگری و مدرسی کراس فیت در ایران و ارائه تنها کتاب معتبر کراس فیت به عنوان منبع آموزشی کشور با برگزاری دوره‌های عمومی و خصوصی مربیگری در سراسر ایران، تضمین می‌نمایم این دوره کاملترین و قوی‌ترین سیستم آموزشی در دنیاست. آموزش به صورت گام به گام و دقیق ارائه شده است در هر قسمت محتوای کامل تصویری با صدا و عکس نهادینه خواهد شد تا در مرحله بعد درک شما از یادگیری متفاوت باشد. مثل ورزش همراه باهم با گرم شدن شروع می‌کنیم!

با من حرفه‌ای شو

برترین سبک آموزشی مربیگری کراس فیت، مدرسی کراس فیت، برنامه نویسی کراس فیت به زبان فارسی در دنیا با برترین‌های فارسی زبان

در هفته اول، با عنوان “ضروریات پایه از علم تا کاربرد”، دقیق و کامل اصول علمی و عملی مربیگری کراس فیت را فرا خواهید گرفت. این ضروریات ساختار سازی مربیگری کراس فیت است به طوری که با دانستن این نکات متوجه خواهید شد برای موفقیت در مربیگری کراس فیت به چه دانش و ابزاری نیاز دارید و تمام مبانی با دقت تشریح و ارائه شده است.

در واقع دانستن ضروریات پایه ایجاد کننده تمایز بین مربیان سطوح مختلف خواهد بود. نامگذاری عنوان ضروریات پایه برای هفته اول نشان از اهمیت یادگیری نکات کاربردی علمی و عملی دارد.

در هفته دوم، با عنوان “مفاهیم اساسی و مبانی پایه”، مبانی ضروری و نکات کاربردی مربیگری کراس فیت به طور کامل آموزش داده شده است.

در هفته سوم، با عنوان “ مفاهیم مربیگری ” بر مفاهیم و ساختارهای علمی و مدرن مربیگری مسلط خواهید شد.

در هفته چهارم،  با عنوان “ مفاهیم عملی و کاربردی کراس فیت ”، به طور کامل ابزار و تجهیزات کراس فیت و مهارت‌های کراس فیت آنالیز و تشریح خواهد شد تا به صورت کاربردی بتوانید هر حرکت را از ابتدا تا انتها آموزش دهید.

در هفته پنجم، با عنوان “ نامه نویسی”، به صورت کامل و جامع برنامه نویسی کراس فیت را فرا خواهید گرفت.

در هفته ششم، می‌توانید اجراهای حرکتی خود را به صورت مستقیم برای من|سجاد عارفی نیا ارسال نمایید تا نکات کاربردی دقیق را برای شما تشریح کنم و آموزش های جزئی و مهم را یاد آوری و اصلاح کنم.

گارانتی سه ساله آموزشی، بر اساس این ابتکار خواهید توانست تا سه سال به تمام منابع آموزشی مدرس از کتاب تا برنامه و آموزش‌های جدید در این دوره دسترسی داشته باشید.

اولین دوره آموزشی آنلاین مدرسی و مربیگری کراس فیت به زبان فارسی در دنیا با استاد سجاد عارفی نیا ساختار ساز آموزشی کراس فیت ایران

این دوره شامل 5 بخش است که هر کدام موضوع خاص خود را دارند. هر بخش شامل آموزش‌های مختلف با فیلم، متون ارزنده و آموزنده، سوالات آموزشی است تا مطمئن شویم که شما مفاهیم را به راحتی فرا گرفته‌اید. برای ما فراگیری دقیق و علمی شما مهم است. پس با ارائه بهترین روش و با کیفیت ترین مطالب همراه شما هستیم.

اولین دوره جامع آنلاین مربیگری کراس فیت به زبان فارسی

کامل‌ترین و دقیق‌ترین محتوای آموزشی برای حرفه‌ای شدن شما ارائه شده است تا با هر هدفی و با هر نگاهی به بیشترین بهره‌وری از آموزش در این دوره برسید. تضمین این مدعا منحصر به فرد بودن توانایی و تخصصِ مدرسِ دوره است به طوری که با نگاهی علمی و کاربردی علاوه بر آموزش دقیق و درست مبانی مربیگری تمام تجربیات خود را نیز در مربیگری سطوح مختلف ورزشی در این دوره ارائه داده است.

شایان ذکر است که این دوره توسط استاد سجاد عارفی‌نیا ارائه شده است. ایشان محقق، متخصص، مربی ملی، اولین رئیس کمیته آموزش کراس فیت ایران و نویسنده اولین کتاب کراس فیت در ایران است که با برگزاری اولین دوره‌های آموزشی فدراسیونی، خصوصی و عمومی مربیگری و مدرسی کشور پایه گذار علمی و عملی کراس فیت در ایران هستند. آموزش مربیگری به بیش از هزار نفر و ارائه کتاب به بیش از 10 هزار علاقمند در سراسر کشور از تسلط و تخصص در زمینه آموزش مربیگری و مدرسی ایشان حکایت دارد.

مدرس دوره : سجاد عارفی‌نیا

باید بدانید . . .
سجاد عارفی‌نیا اولین رئیس کمیته آموزش کراس فیت ایران است که تمام ساختارهای آموزشی کراس فیت کشور را بنیان گذاری نمود.
سجاد عارفی‌نیا نویسنده اولین کتاب کراس فیت و برنامه‌های تمرینی در ایران است که منبع آموزشی تمام دوره‌های آموزشی کراس فیت کشور است.
سجاد عارفی‌نیا موسس و اولین رئیس کمیته پژوهش انجمن آمادگی جسمانی در فدراسیون همگانی ایران است.
سجاد عارفی‌نیا نویسنده اولین کتاب تی آر ایکس و برنامه‌های تمرینی در ایران است.
سجاد عارفی‌نیا دانش آموخته طب ورزشی در تمام مقاطع از دانشگاه تهران است.
سجاد عارفی‌نیا برگزار کننده اولین سمینار رسمی کراس فیت در ایران است.
سجاد عارفی‌نیا برگزار کننده اولین سمینار آکادمیک رسمی کراس فیت در ایران است.
سجاد عارفی‌نیا برگزار کننده اولین کارگاه رسمی مربیگری کراس فیت در ایران است.
سجاد عارفی‌نیا برگزار کننده اولین کارگاه رسمی مربیگری کراس فیت در تهران است.
سجاد عارفی‌نیا اولین مدرس و برگزار کننده دوره تخصصی چربی سوزی و کراس فیت در ایران است.
سجاد عارفی‌نیا اولین و تنها مدرس کراس فیت در ششمین دوره بین المللی مربی بدنساز در پژوهشگاه تربیت بدنی ایران است.
اولین و تنها کتاب معتبر کراس فیت در ایران
تنها ارائه دهنده کتاب سامانه مورمور می‌باشد برای خرید مستقیم از این طریق کلیک نمایید. کتاب در دوره به صورت رایگان قابل دانلود است.

برنامه نویسی کراس فیت

اولین و تنها کتاب معتبر کراس فیت در ایران که منبع رسمی مربیگری کراس فیت و مدرسی در ایران است.
این کتاب منبع آموزشی کراس فیت در دوره های فدراسیون همگانی جمهوری اسلامی ایران است. تمام دوره های آموزشی کراس فیت اعم از مربیگری کراس فیت و مدرسی کراس فیت بر اساس این کتاب انجام می شود.
استاد سجاد عارفی نیا بعد از تالیف این کتاب و به عنوان اولین رئیس کمیته آموزش کراس فیت در ایران بر اساس این کتاب ساختار کراس فیت ایران را پایه گذاری نمود تا به علاقمندان با داشتن کاملترین و قوی ترین سیستم آموزشی بر اساس کتاب کراس فیت در سراسر کشور بتوانند تمام نیازهای آموزشی خود را رفع نمایند.
دکتر سجاد عارفی نیا اولین رئیس کمیته آموزش کراس فیت ایران هستند و اولین دوره رسمی آموزش مربیگری کراس فیت در ایران را برگزار نمودند ایشان همچنین بعد از برگزاری اولین سمینار آموزشی کراس فیت در ایران، به عنوان مدرس در ششمین دوره بین المللی مربی بدنساز در پژوهشگاه تربیت بدنی با حضور برترین اساتید ورزشی و ملی از خارج و داخل ایران به آموزش کراس فیت پرداخت.
اولین سمینار آکادمیک کراس فیت نیز بر اساس این کتاب آموزش داده شد.
کتاب کراس فیت و برنامه های تمرینی برای اولین بار در ایران توسط مورمور به صورت دانلودی ارائه شده است. لذا تمام حقوق و هزینه های کسب شده از طریق این کتاب بنابرخواست استاد سجاد عارفی نیا به صرف امور خیریه و نیازمندان خواهد شد.
آموزش کامل و دقیق تمرینات کراس فیت به صورت مصور و توضیحی
آموزش کامل واژه نامه تخصصی کراس فیت به زبان ساده و کاربردی
آموزش تمام برنامه های کراس فیت با زبان فارسی و حرفه‌ای
آموزش کامل لوازم مورد نیاز برای ورزش کراس فیت
برای مشاهده نمونه صفحات کتاب کراس فیت نیز می توانید به اینستاگرام استاد سجاد عارفی نیا مراجعه نمایید.
با نگارش اولین کتاب کراس فیت با عنوان کراس فیت و برنامه های تمرینی توسط سجاد عارفی نیا، برای اولین بار در ایران کراس فیت به صورت علمی موضوعیت پیدا نمود و با برگزاری اولین دوره های رسمی آموزشی در سراسر کشور بر اساس این کتاب، کراس فیت دارای ساختار علمی و عملی شد.
سجاد عارفی نیا با برگزاری دوره های خصوصی و عمومی گوناگون، مشاوره و راه اندازی مراکز تخصصی مختلف توانست این رشته را در سراسر ایران معرفی نماید تا برای اولین بار در کشور شاهد شکل گیری باشگاهای ورزشی با این سیستم تمرینی باشیم.
بعد از مدتی اندک با مشاوه و خدمات گامی موثر در واردات ابزار تمرینی با کیفیت در ایران برداشته شد به طوری که هم اکنون بالغ بر 100 باشگاه مختلف ورزشی در سراسر کشور تجهیز و راه اندازی شده است. در فاصله اندکی کتاب به چاپ های متوالی رسید و  تا کنون بیش از 7 هزار جلد تقدیم علاقمندان شده است.
سجاد عارفی نیا نویسنده اولین کتاب کراس فیت و تی آر ایکس و فانکشنال در ایران به عنوان برگزار کننده اولین دوره های آموزشی کراس فیت و  تی آر ایکس و فانکشنال در کشور و مشاوره پژوهش های متعدد توانست به ورزش های نوین در ایران ساختار دهد و کتاب ایشان با فروشی بسیار بالا در تمام نقاط کشور به دست علاقمندان رسید.

آموزش های علمی و عملی به صورت کاربردی و ایجاد مبانی مربیگری علمی و اصولی در این رشته ها باعث ایجاد رشد و علاقه بیشتر در ورزشکاران شد.
هر آنچه که باید از مربیگری کراس فیت و مدرسی کراس فیت بدانید توسط دکتر سجاد عارفی نیا در دوره های آموزشی آنلاین ارائه داده شده است.
برای یادگیری اصول علمی و عملی مربیگری رشته‌های نوین هرگز نباید وقت، انرژی و هزینه خود را هدر دهید چرا که این رشته ها در ایران با سجاد عارفی نیا موضوعیت علمی و عملی یافتند.

امکان دانلود کتاب و جزوات مهم و آموزشی برای تکمیل و تقویت یادگیری شما
آموزش به صورت تصویری و با فیلم و اسلاید با آنالیز دقیق قابل فهم و در دسترس
ارائه مدرک قابل رجیستری و رهگیری در سیستم ردیابی اسناد الکترونیکی ایران

 

  • تضمین و تسلط با محتوای آموزشی منحصر به فرد

بسیار خرسندیم که شما هم تصمیم گرفته‌اید مانند بیشمار افرادی که تا کنون دوره را گذرانده‌اند از طریق دانشگاه آنلاین به فراگیری دوره جامع مربیگری کراس فیت بپردازید. در این دوره قطعاً دانش خود را در تمام زمینه‌های ورزشی گسترش می‌دهید.
  • دوره‌های آنلاین مربیگری ورزش و مدرسی در فینیور شامل آموزش‌های مختلف با فیلم، متون ارزنده و آموزنده، سوالات آموزشی است تا مطمئن شویم که شما مفاهیم را به راحتی فرا گرفته‌اید. برای ما فراگیری دقیق و علمی شما مهم است. پس با ارائه بهترین روش و با کیفیت ترین مطالب همراه شما هستیم.
  • برای کسب مدرک و بارگذاری آن باقابلیت رجیستری با کد مخصوص در سیستم ردیابی اسناد الکترونیکی ایران باید در آزمون‌های ارائه شده نمره حدنصاب را کسب نمایید. آزمون‌ها در انتهای هر بخش در نظر گرفته‌شده‌اند. آزمون‌ها هم جنبه آموزشی دارد و هم جنبه تشخیصی. چرا که هدف ما این است که شما به‌درستی به مباحث مسلط شوید.
  • سیستم ثبت مدرک و رجیستری : بعد از کسب این دوره گواهی شرکت در دوره آنلاین صادرشده و در سیستم ردیابی اسناد الکترونیکی قابل رصد خواهد شد.


 

ثبت درخواست کد تخفیف ویژه این دوره

درخواست کد تخفیف در کدام دوره را دارید نام ببرید.
موبایل معتبر | ارتباط تلفنی از طریق واتس اپ انجام می‌شود.
ایمیل معتبر وارد نمایید | ارتباطات کتبی سامانه از طریق ایمیل انجام می‌شود.

اولین مدرس کراس فیت در ششمین دوره بین المللی مربی بدنساز پیشرفته

برگزار کننده اولین دوره چربی سوزی و کراس فیت در ایران

برگزاری اولین سمینار کراس فیت در ایران. ۱ اردیبهشت ۱۳۹۶

برگزاری اولین دوره رسمی مربیگری کراس فیت در ایران (همراه با معرفی اولین مربیان کشور) ۱ /آذر/۱۳۹۶

برگزاری اولین دوره رسمی کارگاه مربیگری کراس‌فیت در تهران ۲۵ آذر ۹۶

آشنایی با دوره

1
دوره مربیگری و مدرسی کراس فیت در یک نگاه
3 دقیقه

در یک نگاه آشنایی با دوره مربیگری و مدرسی کراس فیت

با این تیزر با ساختار دوره آموزشی آشنا میشی حتما ببین !


هفته اول : ضروریات پایه از علم تا کاربرد

1
ضروریات مربیگری و مدرسی در کراس فیت
60 دقیقه

ضروریات مربیگری و مدرسی در کراس فیت

در این درس ساختار ذهنی شما به صورت درست و حرفه‌ای شکل خواهد گرفت و با مبانی ضروری که یک مربی باید در مورد کراس فیت بداند آشنا خواهید شد. در واقع تمایز بین مربیان سطوح مختلف در دانستن ضروریاتی است که در این درس به صورت حرفه‌ای تدوین و ارائه شده و تمام ضروریات علمی و عملی به صورت کاربردی به خلاقانه‌ترین و بهترین شکل ممکن تشریح شده است.

در هفته اول شما آموزش‌های رو میبنی که نگاهت و سطحتت رو به طور کلی عوض می‌کنه.

هفته دوم : مفاهیم اساسی و مبانی پایه

1
مفاهیم و تعاریف کراس فیت
40 دقیقه

برای نوشتن برنامه‌های کراس فیت دونستن این آموزش ضروریه. در هفته دوم آموزش جامع به صورت دقیق کاربردی مفاهیم و تعاریف درست علمی و عملی کراس فیت رو فرا خواهی گرفت تا به سادگی بتونی بین کراس فیت و باقی تعاریف و اشتباهات رایج تمایز قائل بشی و بهترین بهره‌وری رو از کراس فیت داشته باشی و کراس فیت اورجینال رو آموزش بدی. با این آموزش تفاوت بین پاور لیفتینگ، ویت لیفتینگ، استرانگمن و کراس فیت رو مسلط میشی.

هفته سوم : مفاهیم مربیگری

1
مقدمه مفاهیم مربیگری
3 تا 5 روز فرصت مطالعه

در این مقدمه چند منبع آموزشی مهم برای دانلود ارائه شده است تا بعد از مطالعه قسمت‌های گزینش شده‌ای از آن‌ها، بتوانید بهترین بازدهی را از آموزش‌های این هفته داشته باشید.

2
فهم آناتومی و کینزیولوژی
25 دقیقه

در این درس به ساده‌ترین و کاربردی‌ترین شکل ممکن با آناتومی و حرکت شناسی آشنا می‌شی و یاد خواهی گرفت که چطوری به کینزیولوژی مسلط بشی. این درس آموزش فهم مبانی آناتومی و کینزیولوژی به زبان بسیار ساده و کاربردی است.

3
مفاهیم اساسی تغذیه ورزشی
65 دقیقه

در این درس با مفاهیم اساسی تغذیه ورزشی به صورتی کاربردی آشنا خواهید شد و خواهید توانست برای هر فردی ساختارهای درست سلامتی تغذیه را با توجه به سن، جنسیت و میزان فعالیت طراحی و تنظیم نمایید.

بعد از این درس درخواهید یافت که چگونه یک برنامه غذایی را تحلیل و تنظیم کنید و اشتباهات رایج و عمومی اما هدفمند تجاری در زمینه مکمل و تغذیه را فرا خواهید گرفت.

هفته چهارم : مفاهیم عملی و کاربردی کراس فیت

1
تجهیزات و ابزار شناسی در کراس فیت
30 دقیقه

با این آموزش به صورت کامل با ابزار کراس فیت و مبانی تجهیزات ورزشی و بخصوص تقسیم بندی بر اساس هدف و شیوه استفاده از ابزار مسلط می‌شوید. برای تاسیس و تجهیز باشگاه ورزشی و مربیگری کراس فیت فراگیری این آموزش ضروری است. با درک نوع و کاربرد تجهیزات خواهید توانست با حداقل هزینه باشگاه حرفه ای خود را تاسیس و تجهیز نمایید و حتی به عنوان مشاور و تجهیز کننده مجموعه‌های ورزشی هم فعالیت داشته باشید.

2
برنامه ریزی هدف و دستاورد با کراس فیت
10 دقیقه

برای موفقیت در مسیر مربیگری خود خصوصا مربیگری کراس فیت باید با درک درست و کاربردی علم تمرینی بتوانید بر اساس نیازها، اهداف و دستاوردهای مد نظر چارچوب مناسب تفکری خود را ایجاد کنید. به صورت ساده یعنی برای اینکه یکه مربی موفق و حرفه ای باشی باید تخصصی عمل کنی و بدونی برای هر مرحله زندگی یک فرد چطوری برنامه ریزی کنی. تو این آموزش به نگاه جامعی از برنامه ریزی هدف مسلط می‌شی.

هفته پنجم : سطح بندی، آنالیز و برنامه نویسی کراس فیت

1
دسته بندی و تعیین سطح در کراس فیت
20 دقیقه

در این آموزش یاد خواهید گرفت که هر فرد در چه سطحی قرار دارد و بر اساس این سطح بندی دقیق و تخصصی و طبق دسته بندی 5 گانه تمرینی و دسته بندی مهارت‌ها خواهید توانست برنامه‌های هدفمند تمرینی و ورزشی طراحی کنید. برای اینکه برنامه تمرینی هدفمند ایجاد کنید باید درک درست و دقیقی نسبت به حرکات داشته باشید پس فرا گیری دقیق این آموزش برای برنامه نویسی و طراحی مفهوم و هدف ضروری است.

2
شیوه آموزش حرکات وزنه برداری Weightlifting
80 دقیقه
در این آموزش منحصر به فرد به شیوه آموزش حرکات وزنه برداری مسلط خواهید شد و فرا خواهید گرفت تا با آنالیز حرکات وزنه برداری طبق خلاقیت و نگاه خود استراتژی شخصی آموزشی و برنامه تمرینی خلق و طرح ریزی نمایید. 
3
شیوه آموزش حرکات ژیمناستیک Gymnastics
30 دقیقه
4
شیوه آموزش حرکات متابولیک Metabolic
30 دقیقه
5
آموزش جامع برنامه نویسی کراس فیت
60 دقیقه

بخش تمرین : مجموعه تمرینات وزنه برداری weightlifting

1
دد لیفت deadlift
2 دقیقه

چگونه دد لیفت را انجام دهیم | How to Perform the Deadlift

2
فرانت اسکات Front Squat
2 دقیقه

چگونه فرانت اسکات را انجام دهیم | How to Perform the Front Squat


3
بک اسکات Back Squat
2 دقیقه

چگونه بک اسکات را انجام دهیم How to Perform the Back Squat

4
اور هد اسکات Overhead Squat
2 دقیقه

چگونه اور هد اسکات را انجام دهیم How to Perform the Overhead Squat

5
فرانت رک لانچ Front Rack Lunge
2 دقیقه

چگونه فرانت رک لانچ را انجام دهیم How to Perform the Front Rack Lunge

6
اور هد لانچ Overhead Lunge
2 دقیقه

چگونه اور هد لانچ را انجام دهیم How to Perform the Overhead Lunge

7
اور هد اسکات تک دست Single-Dumbbell Overhead Squat
2 دقیقه

چگونه اور هد اسکات تک دست را انجام دهیم How to Perform the Single Dumbbell Overhead Squat

8
دمبل پرس Dumbbell Press
2 دقیقه

چگونه دمبل پرس را انجام دهیم How to Perform theDumbbell Press

9
دمبل پوش پرس Dumbbell Push Press
2 دقیقه

چگونه دمبل پوش پرس را انجام دهیم How to Perform the Dumbbell Push Press

10
دمبل پوش جرک Dumbbell Push Jerk
2 دقیقه

چگونه دمبل پوش جرک را انجام دهیم How to Perform the Dumbbell Push Jerk

11
دمبل اسنچ Dumbbell Snatch
2 دقیقه

چگونه دمبل اسنچ را انجام دهیم How to Perform the Dumbbell Snatch

12
ترکیش گت آپ Turkish Get-Up
2 دقیقه

چگونه ترکیش گت آپ را انجام دهیم How to Perform the Turkish Get-Up

13
شولدر پرس Shoulder Press
2 دقیقه

چگونه شولدر پرس را انجام دهیم How to Perform the Shoulder Press

14
پوش پرس Push Press
2 دقیقه

چگونه پوش پرس را انجام دهیم How to Perform the Push Press

15
پوش جرک Push Jerk
2 دقیقه

چگونه پوش جرک را انجام دهیم How to Perform the Push Jerk

16
کلین Clean
2 دقیقه

چگونه کلین را انجام دهیم How to Perform the Clean

17
پاور کلین Power Clean
2 دقیقه

چگونه پاور کلین را انجام دهیم How to Perform the Power Clean

18
هنگ پاور کلین Hang Power Clean
2 دقیقه

چگونه هنگ پاور کلین را انجام دهیم How to Perform the Hang Power Clean

19
اسنچ Snatch
2 دقیقه

گونه اسنچ را انجام دهیم How to Perform the Snatch

20
پاور اسنچ Power Snatch
2 دقیقه

چگونه پاور اسنچ را انجام دهیم How to Perform the Power Snatch

21
اسپلیت جرک Split Jerk
2 دقیقه

چگونه اسپلیت جرک را انجام دهیم How to Perform the Split Jerk

22
تراستر Thruster
2 دقیقه

چگونه تراستر را انجام دهیم How to Perform the Thruster

23
مدیسن بال کلین Medicine-Ball Clean
2 دقیقه

چگونه مدیسن بال کلین را انجام دهیم How to Perform the Medicine-Ball Clean

24
کتل بل سوینگ Kettlebell Swing
2 دقیقه

چگونه کتل بل سوینگ را انجام دهیم How to Perform the Kettlebell Swing

25
سومو ددلیفت های پول The Sumo Deadlift High Pull
2 دقیقه

چگونه سومو ددلیفت های پول را انجام دهیم How to Perform the Sumo Deadlift High Pull

بخش تمرین : مجموعه تمرینات ژیمناستیک Gymnastics

1
ایر اسکات Air Squat
2 دقیقه

چگونه ایر اسکات را انجام دهیم How to Perform the Air Squat

2
پیستول Pistol
2 دقیقه

چگونه پیستول را انجام دهیم How to Perform the Pistol

3
واکینگ لانچ Walking Lunge
2 دقیقه

چگونه واکینگ لانچ را انجام دهیم How to Perform the Walking Lunge

4
اسکلینگ ژیمناستیک پرس Scaling Gymnastics Presses
2 دقیقه

چگونه اسکلینگ ژیمناستیک پرس را انجام دهیم How to Perform the Scaling Gymnastics Presses

5
آب مت سیت آپ Abmat Sit up
2 دقیقه

چگونه آب مت سیت آپ را انجام دهیم How to Perform the Abmat Sit up

6
پوش آپ Push-Up
2 دقیقه

چگونه پوش آپ را انجام دهیم How to Perform the Push Up

7
پول آپ Pull-Up
2 دقیقه

چگونه پول آپ را انجام دهیم How to Perform the Pull Up

8
پول آپ ال سیت Pull-up (L-Sit)
2 دقیقه

چگونه پول آپ ال سیت را انجام دهیم How to Perform the Pull up L Sit

9
کیپینگ پول آپ Kipping Pull-Up
2 دقیقه

چگونه کیپینگ پول آپ را انجام دهیم How to Perform the Kipping Pull Up

10
کیپینگ چست تو بار پول آپ Kipping Chest-To-Bar PullUp
2 دقیقه

چگونه کیپینگ چست تو بار پول آپ را انجام دهیم Kipping Chest To Bar PullUp

11
کیپینگ توز تو بار Kipping Toes-to-bar
2 دقیقه

چگونه کیپینگ توز تو بار را انجام دهیم How to Perform the Kipping Toes to bar

12
کیپینگ هند استند پوش آپ Kipping Hanstand Push-Up
2 دقیقه

چگونه کیپینگ هند استند پوش آپ را انجام دهیم How to Perform the Kipping Hanstand Push-Up

13
استرک هند استند پوش آپ Strict Handstand Push-up
2 دقیقه

چگونه استرک هند استند پوش آپ را انجام دهیم How to Perform Strict Handstand Push up

14
بت آرم بنت هیپ بنت لگ پرس Bent Bent Arm, Bent Hip, Bent Leg Press
2 دقیقه

چگونه بت آرم بنت هیپ بنت لگ پرس را انجام دهیم How to Perform Bent Bent Arm, Bent Hip, Bent Leg

15
بنت آرم بنت هیپ استرایت لگ پرس Bent Arm, Bent Hip, Straight Leg Press
2 دقیقه

چگونه بنت آرم بنت هیپ استرایت لگ پرس را انجام دهیم How to Perform Bent Arm, Bent Hip, Straight Leg

16
هند استند پیرووت Handstand Pirouettes
2 دقیقه

چگونه هند استند پیرووت را انجام دهیم How to Perform Handstand Pirouettes

17
هالو بک پرس Hollow Back Press
2 دقیقه

چگونه هالو بک پرس را انجام دهیم How to Perform Hollow Back Press

18
پلنچ پرس Planche Press
2 دقیقه

چگونه پلنچ پرس را انجام دهیم How to Perform Planche Press

19
استتیف استیف پرس Stiff-Stiff Press
2 دقیقه

چگونه استیف استیف پرس را انجام دهیم How to Perform Stiff Stiff Press

20
رینگ رو Ring Row
2 دقیقه

چگونه رینگ رو را انجام دهیم How to Perform Ring Row

21
روپ کلایمب تعدیل شده Modified Rope Climb
2 دقیقه

چگونه روپ کلایمب تعدیل شده را انجام دهیم How to Perform Modified Rope Climb

22
روپ کلایمب بسکت Rope Climb (Basket)
2 دقیقه

چگونه روپ کلایمب بسکت را انجام دهیم How to Perform Rope Climb Basket

23
روپ کلایمب لگ لس Legless Rope Climb
2 دقیقه

چگونه روپ کلایمب لگ لس را انجام دهیم How to Perform Legless Rope Climb

24
ال سیت L-Sit
2 دقیقه

چگونه ال سیت را انجام دهیم How to Perform L-Sit

25
رینگ دیپ Ring Dip
2 دقیقه

چگونه رینگ دیپ را انجام دهیم How to Perform Ring Dip

26
استرک ماسل آپ Strict Muscle-up
2 دقیقه

چگونه استرک ماسل آپ را انجام دهیم How to Perform Strict Muscle up

27
سوینگ تو بک وارد رول تو ساپورت Swing to Backward Roll to Support
2 دقیقه

چگونه سوینگ تو بک وارد رول تو ساپورت را انجام دهیم How to Perform Swing to Backward Roll to Support

28
جی اپ دی سیت آپ GHD Sit-up
2 دقیقه

چگونه جی اچ دی سیت آپ را انجام دهیم How to Perform GHD Sit up

29
جی اچ دی بک اکستنشن GHD Back Extension
2 دقیقه

چگونه جی اچ دی بک اکستنشن را انجام دهیم How to Perform GHD Back Extension

30
وال بال Wall Ball
2 دقیقه

چگونه وال بال را انجام دهیم How to Perform Wall Ball

بخش تمرین : مجموعه تمرینات متابولیک Metabolic

1
سینگل آندر Single-Under
2 دقیقه

چگونه سینگل آندر را انجام دهیم How to Perform Single under

2
دابل آندر double under
2 دقیقه

چگونه دابل آندر را انجام دهیم How to Perform Double under

3
روینگ Rowing
2 دقیقه

چگونه روینگ را انجام دهیم How to Perform Rowing

این دوره به عنوان اولین دوره آنلاین به زبان فارسی در دنیا به صورت جامع برای مربیگری کراس فیت توسط استاد سجاد عارفی‌نیا به گونه‌ای طراحی و تدوین شده است که هر فردی با هر سطح توانایی به تمام مبانی از پایه تا پیشرفته به صورت حرفه‌ای مسلط خواهد شد. چه برای فراگیری مربیگری کراس فیت و چه به منظور رفع اشکالات اساسی خود باید این دوره را بگذرانید.
شیوه اجرای آموزشی در این دوره در نوع خود در دنیا بی نظیر محسوب می‌شود و تا کنون به زبان فارسی هیچ دوره ورزشی با این کیفیت و خلاقیت ارائه و برگزار نشده است. آموزش مصور همراه با فیلم و صوت به صورت کامل، دستیابی به جامعترین بانک اطلاعاتی و علمی، دانلود کتاب و جزوات و امکانات بسیار دیگر برای دستیابی به این مهم یعنی تسلط شما در دوره در نظر گرفته شده است. علاوه بر یادگیری تمام حرکات بعد از دوره به صورت خلاقانه خواهید توانست حرکات مختلف را خلق و آنالیز کنید.
شما بعد از گذراندن دوره بلافاصله دارای گواهی مربیگری شرکت در دوره آنلاین با قابلیت رجیستری در سیستم ردیابی اسناد الکترونیکی با کد اختصاصی خواهید بود. برای افرادی که دوره را به اتمام برسانند گواهی شرکت در دوره ارائه می‌شود.در این دوره چند آزمون طراحی و در نظر گرفته شده است تا با تسلط به مبانی کاربردی مربیگری بتوانید گواهی خود را دریافت نمایید. ارسال مدرک فیزیکی به آدرس شما منوط به واریز هزینه در نظر گرفته شده است. تنها سامانه ارائه دهنده گواهی قابل رجیستری به زبان فارسی در دنیا
بعد از این دوره مدرک صادرشده در سیستم ردیابی اسناد الکترونیکی قابل رصد خواهد شد. سیستم ردیابی اسناد الکترونیکی بر اساس الگوریتم پیشرفته امکان رصد و جستجوی مدارک ثبت شده را داراست. این سیستم تاییدیه های لازم برای اعتبار دوره‌ها و مدرسین را منتشر می‌نماید. آشنایی کامل با سیستم ردیابی اسناد الکترونیکی : - امکان ثبت و رجیستری هر نوع مدرکی. - امکان درخواست کد رهگیری اختصاصی. - قابلیت رصد و پیگیری مدارک سیستمی. - اعتبار سازی و اعتبار بخشی به مدارک. - کیف مدرک آنلاین همیشه در دسترس شما. - امکان معرفی سازمانی، گروهی و شرکتی. (ثبت مدرک در سیستم ردیابی اسناد الکترونیکی شامل هزینه است اما برای افرادی که دوره را گذرانده اند، از طرف سامانه به صورت رایگان انجام خواهد شد).
- اثبات رسمی تکمیل دوره و کسب مدرک - امکان معرفی به شرکت‌ها و سازمان‌ها به‌صورت رسمی - اعلام رسمی به‌عنوان صاحب مدرک و هویت در توانایی مربوطه - اشتراک‌گذاری مدرک با صاحبان مشاغل، کارفرمایان و دوستان و شاگردان با کد اختصاصی
برگزار کننده اولین دوره‌های آموزشی آنلاین به زبان فارسی در دنیاگام‌های درست موفقیت در سیستم مربیگری و مدرسی که امروزه یکی از بهترین شغل‌ها در سراسر دنیا است به طور کامل توسط بهترین فارسی زبانان دنیا ارائه داده‌ایم تا خیالتان از داشتن قوی‌ترین منبع آموزشی و یادگیری آسوده خاطر باشد و بتوانیم گامی مهم در مسیر آرامش و موفقیت شما برداریم.شما هم با فراگیری دوره‌های آموزشی سامانه می‌توانید مدرس ما باشید. تلاش از شما راهنمایی و همکاری از مابا آرزوی بهترین‌هامدیریت سامانه آموزش آنلاین علم هنر مهارت ورزش

اولین نفری باش که یک نظر اضافه می‌کنه | اولین بودن مهمه.

برای ثبت نظر, login کنید
× ?