بازم سلام، با خیال راحت تو دوره شرکت کن و از این آموزش بی‌نظیر استفاده کن.

برای استفاده از محتوای ارزشمند و حرفه‌ای در این دوره حتما خیلی زود دوره رو بخر و شرکت کن. تضمین بهترین کیفیت آموزشی. با ما حرفه‌ای شو.

شرکت در دوره

بخش‌های دوره

بخش تمرین : مجموعه تمرینات ژیمناستیک Gymnastics

کیپینگ توز تو بار Kipping Toes-to-bar

این درس قفل است. لطفا برای آموزش دوره را بخرید.

بخش تمرین : مجموعه تمرینات ژیمناستیک Gymnastics کیپینگ چست تو بار پول آپ Kipping Chest-To-Bar PullUp
تکمیل
بخش تمرین : مجموعه تمرینات ژیمناستیک Gymnastics کیپینگ هند استند پوش آپ Kipping Hanstand Push-Up
× ?