بازم سلام، با خیال راحت تو دوره شرکت کن و از این آموزش بی‌نظیر استفاده کن.

برای استفاده از محتوای ارزشمند و حرفه‌ای در این دوره حتما خیلی زود دوره رو بخر و شرکت کن. تضمین بهترین کیفیت آموزشی. با ما حرفه‌ای شو.

شرکت در دوره

بخش‌های دوره

بخش تمرین : مجموعه تمرینات ژیمناستیک Gymnastics

بت آرم بنت هیپ بنت لگ پرس Bent Bent Arm, Bent Hip, Bent Leg Press

این درس قفل است. لطفا برای آموزش دوره را بخرید.

بخش تمرین : مجموعه تمرینات ژیمناستیک Gymnastics استرک هند استند پوش آپ Strict Handstand Push-up
تکمیل
بخش تمرین : مجموعه تمرینات ژیمناستیک Gymnastics بنت آرم بنت هیپ استرایت لگ پرس Bent Arm, Bent Hip, Straight Leg Press
× ?