بازم سلام، با خیال راحت تو دوره شرکت کن و از این آموزش بی‌نظیر استفاده کن.

برای استفاده از محتوای ارزشمند و حرفه‌ای در این دوره حتما خیلی زود دوره رو بخر و شرکت کن. تضمین بهترین کیفیت آموزشی. با ما حرفه‌ای شو.

شرکت در دوره

بخش‌های دوره

بخش تمرین : مجموعه تمرینات ژیمناستیک Gymnastics

سوینگ تو بک وارد رول تو ساپورت Swing to Backward Roll to Support

این درس قفل است. لطفا برای آموزش دوره را بخرید.

بخش تمرین : مجموعه تمرینات ژیمناستیک Gymnastics استرک ماسل آپ Strict Muscle-up
تکمیل
بخش تمرین : مجموعه تمرینات ژیمناستیک Gymnastics جی اپ دی سیت آپ GHD Sit-up
× ?