سامانه آموزش آنلاین فینیور | EDUfinior

Access, general, house key, key, lock key, login, office

Https

  • نمایش قفل و //: https اطمینان می‌دهد که شما به وب سایت رسمی متصل هستید و تمام اطلاعات و فعالیت‌هایتان رمزگذاری شده و به صورت ایمن منتقل می‌شود.

Dot gov

  • فینیور اطمینان می‌دهد که مدرسان کمپانی دارای برترین توانایی‌های علمی و عملی هستند و هر دوره فقط بعد از تایید گروه بین‌المللی آموزش در دسترس فرار می‌گیرد.

An official website of the Education 365|7|24

ورود یا عضویت سریع

ورود یا عضویت سریع

روش محاسبه تست راه رفتن راکپورت ویکیپدیا

جدول محاسبه تست راه رفتن راکپورت | Rockport Walk Test

  • گزینه‌های مرتبط با خود را پر کنید سپس روی دکمه محاسبه کلیک کنید.

جنسیت

سن

وزن

ضربان قلب

دقیقه

ثانیه

ملاقات ها

VO2 حداکثر

میانگین عمومی

امتیاز

رتبه بندی

برنامه پیشنهادی


دستورالعمل ها

اطلاعات را در ستون سمت راست وارد کنید. منوهای مناسب را انتخاب کنید. روی "محاسبه" کلیک کنید.

پس از گرم شدن مختصر ، با دستگاه اندازه گیری ضربان قلب تا آنجا که ممکن است سریعتر یک مایل (1609 متر) راه می رود. تستر ضربان قلب (ضربان در دقیقه) و زمان تکمیل را ثبت می کند. این محاسبه و آزمون تناسب قلب و عروق را برای بزرگسالان ارزیابی می کند.

اندازه گیری دقیق ضربان قلب برای ورزش مهم است. در مطالعه اصلی ضربان قلب به صورت الکترونیکی کنترل شد. اگر تستر بسیار ماهر باشد اما یک مانیتور الکترونیکی ضربان قلب توصیه می شود ، از نبض 10 ثانیه (Rockport) یا 15 ثانیه (ACE) استفاده می شود. مشاهده .

این آزمون را می توان در خارج از منزل روی پیست یا تردمیل اجرا کرد و نتایج مشابهی را به همراه خواهد داشت (نیمان ، 1999)

R = 0.88 ؛ ± 5.0 میلی لیتر در کیلوگرم در دقیقه مشاهده کنید


Kline GM ، Porcari JP ، Hintermeister R ، et. همکاران 1987. برآورد VO2 Max از پیاده روی یک مایل ، جنسیت ، سن و وزن بدن. علم پزشکی و ورزشی. 19: 253-59.

Nieman DC (1999) تست ورزش و تجویز نسخه: رویکردی مرتبط با سلامتی (ویرایش چهارم). Mountain View، CA: شرکت انتشارات میفیلد ، ص 90.

سن و رکورد خودتو بنویس اینجا

دیدگاهتان را بنویسید

روش روش محاسبه تست راه رفتن راکپورت ویکیپدیا چگونه است | چطور با روش روش محاسبه تست راه رفتن راکپورت ویکیپدیا قدرت و توان را بسنجیم | برای ورزشکاران از روش روش محاسبه تست راه رفتن راکپورت ویکیپدیا استفاده کنیم | در تنظیم برنامه از روش روش محاسبه تست راه رفتن راکپورت ویکیپدیا کمک بگیریم| آیا می توان روش روش محاسبه تست راه رفتن راکپورت ویکیپدیا برای همه بکار برد | ساده ترین روش روش محاسبه تست راه رفتن راکپورت ویکیپدیا کدام است | بهترین روش روش محاسبه تست راه رفتن راکپورت ویکیپدیا در فینیور آمده است | دکتر سجاد عارفی نیا از روش روش محاسبه تست راه رفتن راکپورت ویکیپدیا استفاده می کند | کد روش روش محاسبه تست راه رفتن راکپورت ویکیپدیا توسط سجاد عارفی نیا نوشته شده است | روش روش محاسبه تست راه رفتن راکپورت ویکیپدیا یکی از کاربردی ترین روشهاست | چند روش روش محاسبه تست راه رفتن راکپورت ویکیپدیا وجود دارد ؟ | روش روش محاسبه تست راه رفتن راکپورت ویکیپدیا | روش روش محاسبه تست راه رفتن راکپورت ویکیپدیا چیست | روش روش محاسبه تست راه رفتن راکپورت ویکیپدیا در کتابهای معتبر چگونه است ؟ | سازنده روش روش محاسبه تست راه رفتن راکپورت ویکیپدیا کیست | روش روش محاسبه تست راه رفتن راکپورت ویکیپدیا در مقالات معتبر | روش روش محاسبه تست راه رفتن راکپورت ویکیپدیا | روش روش محاسبه تست راه رفتن راکپورت ویکیپدیا بر روی چه کسانی موثر است | روش روش محاسبه تست راه رفتن راکپورت ویکیپدیا برای چه افرادی کاربرد دارد ؟ | روش روش محاسبه تست راه رفتن راکپورت ویکیپدیا نوین | جدید ترین روش روش محاسبه تست راه رفتن راکپورت ویکیپدیا |

مطالب جذاب و مفید
چگونه و به چه اندازه پروتئین مصرف کنیم
17
اردیبهشت
چگونه و به چه اندازه پروتئین مصرف کنیم

چگونه و به چه اندازه پروتئین مصرف کنیم پروتئین | Protein Foods چگونه و به چه اندازه میوه مصرف کنیم | میوه چگونه مصرف کنیم | برای مصرف میوه چه نکاتی را در نظر بگیریم | آیا خوردن میوه مضر است | آیا میوه قبل از صبحانه مفید است | آیا با میوه میتوان به […]

Posted in: پرو ویت | provit, تغذیه ورزشی و سلامتی, علم | science, مقاله و نوشتار, مکمل ورزشی و سلامتی, ورزش | Sports,
Tags: پرو ویت, تغذیه,
چگونه و به چه اندازه لبنیات مصرف کنیم
15
اردیبهشت
چگونه و به چه اندازه لبنیات مصرف کنیم

چگونه و به چه اندازه لبنیات مصرف کنیم لبنیات | Dairy چگونه و به چه اندازه میوه مصرف کنیم | میوه چگونه مصرف کنیم | برای مصرف میوه چه نکاتی را در نظر بگیریم | آیا خوردن میوه مضر است | آیا میوه قبل از صبحانه مفید است | آیا با میوه میتوان به کاهش […]

Posted in: پرو ویت | provit, تغذیه ورزشی و سلامتی, علم | science, مقاله و نوشتار, مکمل ورزشی و سلامتی, ورزش | Sports,
Tags: پرو ویت, تغذیه,
چگونه در دوره آموزش آنلاین شرکت کنیم
06
اردیبهشت
چگونه در دوره آموزش آنلاین شرکت کنیم

آموزش آسان و کاربردی : عضویت سریع، ورود سریع، خرید دوره، بررسی حساب کاربریچگونه در سامانه آموزش آنلاین عضو شویم ؟چگونه وارد حساب کاربری شویم ؟چگونه در دوره آموزش آنلاین شرکت کنیم ؟ 19 STEPS 1. عضویت سریع یا ورود سریع به سامانه فینیور 2. انتخاب جیمیل فعال 3. کلیک روی آیکون سلام کنار لوگوی […]

Posted in: سامانه آموزش آنلاین فینیور,
چگونه و به چه اندازه سبزیجات مصرف کنیم
03
اردیبهشت
چگونه و به چه اندازه سبزیجات مصرف کنیم

چگونه و به چه اندازه سبزیجات مصرف کنیم سبزیجات | Vegetables چگونه و به چه اندازه میوه مصرف کنیم | میوه چگونه مصرف کنیم | برای مصرف میوه چه نکاتی را در نظر بگیریم | آیا خوردن میوه مضر است | آیا میوه قبل از صبحانه مفید است | آیا با میوه میتوان به کاهش […]

Posted in: پرو ویت | provit, تغذیه ورزشی و سلامتی, علم | science, مقاله و نوشتار, مکمل ورزشی و سلامتی, ورزش | Sports,
Tags: پرو ویت, تغذیه,
چگونه و به چه اندازه میوه مصرف کنیم
18
فروردین
1
چگونه و به چه اندازه میوه مصرف کنیم

چگونه و به چه اندازه میوه مصرف کنیم میوه | Fruits چگونه و به چه اندازه میوه مصرف کنیم | میوه چگونه مصرف کنیم | برای مصرف میوه چه نکاتی را در نظر بگیریم | آیا خوردن میوه مضر است | آیا میوه قبل از صبحانه مفید است | آیا با میوه میتوان به کاهش […]

Posted in: پرو ویت | provit, تغذیه ورزشی و سلامتی, علم | science, مقاله و نوشتار, مکمل ورزشی و سلامتی, ورزش | Sports,
Tags: پرو ویت, تغذیه,
برنامه پیشنهادی تست راه رفتن راکپورت
09
فروردین
برنامه پیشنهادی تست راه رفتن راکپورت

برنامه پیشنهادی تست راه رفتن راکپورت برنامه پیشنهادی تست راه رفتن راکپورت | Rockport Walk Program بعد از تست راکپورت جدول با رنگ مناسب را انتخاب کنید. این صفحه را با دسکتاپ سیستم ببینید. در پایان برنامه پیاده روی 20 هفته، مجدد به ایجاد برنامه جدید است. هفته 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 […]

Posted in: گروه چهارگانه آموزشی, مسابقات فینیور, ورزش | Sports,
Tags: تست فیتنس - Fitness Testing,
روش محاسبه تست راه رفتن راکپورت ویکیپدیا
09
فروردین
روش محاسبه تست راه رفتن راکپورت ویکیپدیا

روش محاسبه تست راه رفتن راکپورت ویکیپدیا جدول محاسبه تست راه رفتن راکپورت | Rockport Walk Test گزینه‌های مرتبط با خود را پر کنید سپس روی دکمه محاسبه کلیک کنید. مرد زن جنسیت سن پوند کیلوگرم وزن ضربان قلب دقیقه ثانیه ملاقات ها VO2 حداکثر میانگین عمومی امتیاز رتبه بندی برنامه پیشنهادی دستورالعمل ها اطلاعات […]

Posted in: گروه چهارگانه آموزشی, مسابقات فینیور, ورزش | Sports,
Tags: تست فیتنس - Fitness Testing,
روش محاسبه نسبت کمر به لگن ویکیپدیا
01
فروردین
روش محاسبه نسبت کمر به لگن ویکیپدیا

روش محاسبه نسبت کمر به لگن ویکیپدیا دقیقترین روش محاسبه نسبت کمر به لگن Low Risk : کم خطر | Moderate Risk : با خطر متوسط | High Risk : پر خطر | Very High Risk : بسیار پر خطر دور کمر و دور لگن را به سانتیمتر یا اینچ اندازه بگیرید و در سمت […]

Posted in: گروه چهارگانه آموزشی, مسابقات فینیور, ورزش | Sports,
Tags: تست فیتنس - Fitness Testing,
محاسبه طبقه بندی ریسک ACSM برای انجام ورزش
01
فروردین
محاسبه طبقه بندی ریسک ACSM برای انجام ورزش

محاسبه طبقه بندی ریسک ACSM برای انجام ورزش تعیین ریسک فاکتور سلامتی برای انجام فعالیت و ورزش با این تست درخواهید یافت که آیا ورزش برای شما مناسب است یا خیر ؟ گزینه‌های مرتبط با خود را تیک بزنید سپس روی دکمه محاسبه کلیک کنید و نتایج را مشاهده نمایید. میزان فعالیت بدنی انجام فعالیت […]

Posted in: گروه چهارگانه آموزشی, مسابقات فینیور, ورزش | Sports,
Tags: تست فیتنس - Fitness Testing,
روش محاسبه ضربان قلب استراحت ویکیپدیا
30
اسفند
روش محاسبه فشار خون و ضربان قلب ویکیپدیا

روش محاسبه فشار خون و ضربان قلب ویکیپدیا تعیین فشار خون و ضربان قلب دسته Hypotension (Low Blood Pressure) : افت فشار خون (فشار خون پایین) با پیگیری مراجعه به مراکز درمانی | دسته Normal : نرمال با پیگیری چک کردن در 2 سال | دسته High Normal : بالاتر از متوسط با پیگیری چک […]

Posted in: گروه چهارگانه آموزشی, مسابقات فینیور, ورزش | Sports,
Tags: تست فیتنس - Fitness Testing,
روش محاسبه دامنه ضربان قلب ویکیپدیا
30
اسفند
روش محاسبه دامنه ضربان قلب ویکیپدیا

روش محاسبه دامنه ضربان قلب ویکیپدیا تعیین دامنه ضربان قلب قلبی و عروق Percent of Age Predicted : درصد سن پیش بینی شده | Heart Rate Reserve : ضربان قلب ذخیره | Maximum Heart Rate : حداکثر ضربان قلب اعداد را در فرمول جدول انگلیسی وارد کنید 50٪ 55٪ 60٪ 65٪ 70٪ 75٪ 80٪ 85٪ […]

Posted in: گروه چهارگانه آموزشی, مسابقات فینیور, ورزش | Sports,
Tags: تست فیتنس - Fitness Testing,
روش محاسبه تست قلبی و عروقی وکیپدیا
30
اسفند
روش محاسبه تست قلبی و عروقی ویکیپدیا

روش محاسبه تست قلبی و عروقی ویکیپدیا | تست قلبی عروقی | تست ورزش | تست بروس | تست بالک | چگونه قلب و عروق را بسنجیم | چگونه توانایی قلب را با تست قلبی بسنجیم تست قلبی و عروقی Excellent : عالی | Good : خوب | Average : متوسط | Fair : نسبتا […]

Posted in: گروه چهارگانه آموزشی, مسابقات فینیور, ورزش | Sports,
Tags: تست فیتنس - Fitness Testing,